Терапевтическая группа по работе с собой через практики Винийоги

Меня зовут Мила Нестерова — я Регрессолог, Йога-терапевт, Рейки Мастер, целитель, проводник в духовные и шаманские практики

Я рада пригласить Вас в чудесное путешествие, которое поможет вам

прикоснуться к Древним Сакральным практикам, основанным на Ведических, Аюрведических  и Йогических знаниях

чтобы наполнить себя спокойствием, высокими вибрациями, позитивной энергией и укрепить свое здоровье

Сейчас, когда вокруг так много тревожности эти практики помогут

• научиться быть в контроле за своими эмоциями
• сохранять позитивный настрой
• найти опору внутри себя
• повысить вибрацию

Мы работаем через тело, дыхание и голос

Формат: дистанционный/групповой

Вы можете заниматься из любой точки мира в удобное для вас время

Встречи 1 раз в неделю + практики в записи для вашей самостоятельной работы

На еженедельных встречах в группе у вас будет возможность поделиться своими ощущениями от практик, а так же задать мне любые вопросы. Работа в теплом кругу единомышленников дает огромную поддержку и стимул для работы и движения вперед

Не смотря на то, что практики очень простые и доступные каждому эффект от практик мощный

Практики помогают  освободиться от любого рода физического, эмоционального и духовного  дискомфорта, боли и страдания

Практики Винийоги  это глубокий опыт познания себя, духовных и личностных трансформаций и раскрытие своего истинного потенциала

Мягкие, энергетические практики йога терапии, больше похожи на медитацию

Что вас ждет?

• Дыхательные практики
• Простые упражнения доступные каждому
• Ведические мантры и песнопения
• Медитации
• Визуализации
• Практики помогают войти в медитативное состояние
• Энергетические активации
• Балансировка чакр

Способствует:

• Расслаблению
• Соединению с собой
• Заземлению
• Успокоению ума
• Исцелению
• Самопознанию
• Развитию интуиции
• Повышению вибраций
• Настраивает на позитивный лад
• Повышение доверия к себе и миру
• Любовь к себе и бережное отношение повышается
• Растет осознанность
• Освобождает от стресса, тревожности, страхов
• Защищает от негатива, работает как оберег

Работая с телом, с дыханием и голосом, делая практику самостоятельно по 10-15 мин в день под моим руководством, вы сможете менять свое состояние от минуса к плюсу

Как это работает?

В йоге мы работаем с наполнением себя праной, жизненной энергией, расширяя ее внутри себя

Древние тексты, такие как «Йога-ягнья-валкья», говорят нам, что тот, кто обеспокоен, тревожен, находится в негативных мыслях, страхах, имеет больше праны вне тела, чем внутри

Количество Праны вне тела увеличивается, когда мы плохо себя чувствуем, это может выражаться в ощущении застревания или ограничения. Это также может проявляться как отсутствие стремления или мотивации что-либо делать, вялости или даже депрессии

Мы можем страдать от физических недугов, когда в теле не хватает праны

Чем мы более гармоничны и уравновешены, тем меньше наша прана рассеивается за пределами тела. И если вся Прана находится внутри тела, мы свободны от этих симптомов

Если прана не находит достаточного места в теле, то может быть только одна причина, по которой она вытесняется чем-то, чему на самом деле там не место, назовем это мусором. То, что мы пытаемся сделать, когда практикуем йогу и пранаяму, — это не что иное, как уменьшить этот мусор и таким образом концентрировать все больше и больше праны внутри тела

Наше состояние ума тесно связано с качеством внутренней праны. Поскольку мы можем влиять на поток праны через практику, то мы можем менять наше состояние

Практики Винийоги буквально окрыляют и когда я говорю, что они работают как оберег, то это действительно так

Все плохое начинает вычищаться из нашей жизни, а все хорошее притягиваться

Я преподаю йогу и медитацию с 2015 года, в традиции Винийоги с 2015 года и конечно сама практикую и могу сказать что моя жизнь круто изменилась с тех пор

Присоединяйтесь к практикам и испытайте это на своем личном опыте!

Стоимость: 6т/месяц

Начало занятий: Сентябрь ’24

Чтобы записаться в группу, переходите в раздел контактов и напишите мне сообщение по what’s app, нажав на зеленую иконку в верхнем левом углу!

https://108waystohappiness.com/contact/