Вас замучил стресс, вы напряжены? Постоянная тревога, волнение и беспокойство?
Вас мучает бессонница? Головные боли, боли в спине – Ваши лучшие друзья?
Одним словом есть проблемы как физического, так и эмоционального характера, которые отравляют Вам жизнь, не дают радоваться и жить счастливой и полноценной жизнью.
Вам нужна помощь и поддержка, но Вы не знаете с чего начать. В таких случаях, ЙОГА терапия в Москве — это выход именно для вас!
Открою Вам один секрет… Вам не нужно куда-то за тридевять земель идти и что-то искать.
Вы уже владеете всем необходимым! Вы сами в силах себе помочь!
В Вас есть все инструменты необходимые для того, чтобы со всем справиться, только Вы пока не знаете как ими пользоваться.
Не отчаивайтесь! Вас нужно только немного направить в правильном направлении, создать благоприятные условия и Вы удивитесь, как быстро все сможет поменяться!
Йога терапия способна помочь!
В йога терапии мы используем очень простые упражнения, работаем с дыханием и со звуком.
Я провожу Йога терапию по методу Винийоги или традиции легендарного Йога Ачарии Кришнамачарии и его сына и последователя Десикачара.
Это очень древняя традиция йоги, знания и практики которой способны творить самые настоящие чудеса, оздоравливать нас и трансформировать нашу жизнь до неузнаваемости.
Практики йога терапии в традиции Винийоги — это таинство. Передаются эти священные знания как и в далеком прошлом от учителя к ученику при личной встрече.
Программа йога терапии разрабатывается для каждого человека индивидуально.
Йога терапия по методу Винийоги это всегда только индивидуальная работа один на один с учителем и в дальнейшем Ваша самостоятельная практика, по той программе, которая разрабатывается индивидуально для Вас.
Вы обращаетесь с какой-то проблемой или запросом, который Вас беспокоит. Для Вас разрабатывается практика, которую Вы будете практиковать дома ежедневно, самостоятельно.
Только таким образом вы сможете добиться наилучших результатов!
Многие вначале пугаются такой формы практики. Мол, я никогда не занимался йогой, у меня не получится, я не достаточно гибкий, спортивный, выносливый, у меня есть лишний вес, у меня нет времени и так далее и тому подобное.
Не дайте своим страхам остановить Вас! Сегодня йогу ошибочно определили в категорию спорта. Но йога это не спорт!
Йога — это целостная система древних знаний, которая помогает оздоровить и исцелить как наше физическое тело, так и эмоциональное, энергетическое и духовное.
Йога способна сделать нас счастливее, улучшить качество жизни.
Йога помогает нам соединиться с нашей истинной силой и раскрыть наш истинный потенциал и все наши таланты и способности.
В йога терапии мы работаем над тем, чтобы подобрать для Вас такую практику, которая идеально подойдет именно Вам, беря во внимание огромное количество важных факторов.
Первая наша встреча начинается с консультации, на которой я узнаю о Вас и о том, с каким запросом Вы обращаетесь к Йоге и над чем хотели бы поработать.
Затем я разрабатываю практику для Вас и Вы начинаете заниматься.
Обычно первая практика небольшая и несложная. Так мы начинаем двигаться от простого к сложному, постепенно я корректирую вашу практику по мере вашего прогресса и необходимости.
Мы встречаемся регулярно, для того, чтобы я могла проверить Ваш прогресс и скорректировать Вашу практику.
Встречи и занятия возможны дистанционно.
Я преподаю в классической традиции легендарного йогина 20-го столетия Ачарии Кришнамачарии, которого сегодня во всем мире считают дедушкой современной йоги.
Йогачарья Тирумалай Кришнамачарья был одним из самых влиятельных учителей йоги современности. Он был ученым, учителем, астрологом, целителем, поэтом, эрудитом. Он был к тому же настоящим революционером и благодаря нему сегодня мы имеем возможность прикоснуться к настоящим дарам и сокровищам, которые раньше были доступны только избранным и держались в строгой тайне.
Свои знания Кришнамачария передал своему сыну и преемнику Десикачару, а тот в свою очередь передал своему сыну Каустхубу Десикачару, у которого я и обучалась в Индии в Ченнае в Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation.
Кришнамачария в разные годы своей жизни преподавал по-разному. Но в более поздний период жизни сфокусировался именно на целительстве и йога терапии. Его сын и преемник Т. К. В. Десикачар продолжил дело отца, а внук Каустхуб продолжает семейную традицию сегодня, распространяя эти знания по всему миру, обучая учителей йоги и йога терапевтов.
В традиции Винийоги мы используем различные инструменты йоги, работая с телом, с дыханием, со звуком, с энергией, с сознанием и подсознанием, с фокусом и вниманием.
Практика всегда создается для Вас, Вашего комфорта и Ваших потребностей.
Намасте.
Абонемент на 1 месяц — 1 сеанс йога терапии в месяц
1 встреча в месяц, 1 индивидуально разработанная для вас практика + наставничесто — 6т
Абонемент на 1 месяц из 2 сеансов йога терапии:
2 встречи в месяц, 2 индивидуально разработанные для вас практики + наставничество — 10500т
Абонемент на 1 месяц из 4 сеансов йога терапии:
4 встречи в месяц, 4 индивидуально разработанные для вас практики + наставничество — 17т
В 1 сеанс йога терапии входит консультация, наставничество, индивидуально разработанная для вас практика и индивидуальный урок-демонстрация разработанной для Вас практики, которую вы будете впоследствии выполнять дома самостоятельно. Мы рисуем для вас схему, план вашего урока, по которому легко будет заниматься.
Когда вы только начинаете заниматься йога терапией мы рекомендуем встречаться чаще, чтобы ваша самостоятельная практика вошла в привычку, вы выработали дисциплину и чтобы я могла проверить правильно ли вы выполняете все упражнения. Начинать лучше с 4-х или 2-х встреч в месяц. В дальнейшем можно встречаться: раз в месяц, или даже раз в 2-3 месяца.
