Винийога в Москве, терапевтическая йога.

tasya bhūmiṣu viniyogaḥ

           Patañjali Yoga Sūtra III.6

 

Метод Винийога в Москве — это адаптация практик йоги под практикующего и его потребности.

Индивидуальный подход как в группах, так и индивидуально.

Винийога — это аутентичный метод преподавания йоги по которому преподавал легендарный Ачария Кришнамачария и его сын и последователь Т.К.В. Десикачар.

С 2015 года я обучаюсь Винийоге у внука Кришнамачарии Каустхуба Десикачара в его школе йоги в Индии.

Йогачарья Тирумалай Кришнамачарья был одним из самых влиятельных учителей йоги современности. Сегодня Кришнамачарию во всем мире считают дедушкой  современной йоги.

Он был ученым, учителем, астрологом, целителем, поэтом, эрудитом. Он был к тому же настоящим революционером и благодаря нему сегодня мы имеем возможность прикоснуться к настоящим дарам и сокровищам, которые раньше были доступны только избранным и держались в строгой тайне.

Свои знания Кришнамачария передал своему сыну и преемнику Десикачару, а тот в свою очередь передал своему сыну Каустхубу Десикачару, у которого я и обучалась в Индии в Ченнае в Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation.

Кришнамачария в разные годы своей жизни преподавал по-разному. Но в более поздний период жизни сфокусировался именно на целительстве и йога терапии.

Его сын и преемник Т. К. В. Десикачар продолжил дело отца, а внук Каустхуб продолжает семейную традицию сегодня, распространяя эти знания по всему миру, обучая учителей йоги и йога терапевтов.

Соединенность с традицией в традиции Винийоги очень важна, она и дает этой традиции глубину и мощную трансформационную силу. На санскрите это называется Ācārya parampara — преемственность и непрерывная передача знаний от одной династии учителей к другим.

Это как минимум 1200 лет непрерывной передачи знаний. В традиции были такие величайшие ачарии как Натхамуни, Наммальвар, Веданта Десика, Рамануджа и др.

Когда мы начинаем обучение мы просим благословения, поддержки и защиты у наших учителей на практику или на курс. Очень часто когда мы духовно развиваемся на нашем пути могут появиться препятствия, чтобы эти препятствия преодолеть нам и нужна эта поддержка, защита и благословение всех учителей нашей традиции.

Традиционные практики —Винийога в Москве, индивидуальный подход

В традиции Винийоги мы используем различные инструменты йоги, работая с телом, с дыханием, со звуком, с голосом, с энергией, с сознанием и подсознанием, с фокусом и вниманием. Практики очень медитативные, мои ученики часто сравнивают Винийогу с цигуном, чем с йогой в современном понимании.

Практики Винийоги — это целостный подход, исцеление происходит на всех уровнях: физический, эмоциональный, ментальный, энергетический и духовный.

Мы работаем объединяя и комбинируя различные асаны, техники пранаямы, мудры и банды, звук и мантры, медитации и визуализации, ньясы и проч. Благодаря комбинации этих техник и происходят такие глубокие и мощные духовные и личностные трансформации.

Инструменты подбираются под каждого практикующего индивидуально при индивидуальной работе, если мы работаем в группе я так же подбираю практики исходя из запроса группы, чувствуя общее поле группы.

Практика всегда создается для Вас, Вашего комфорта и Ваших потребностей.

 

Для того, чтобы начать заниматься Винийогой не требуется опыта практик и не нужна никакая физическая подготовка. Каждый может начать как мужчины, так и женщины, любого возраста. Самое главное Ваше желание.

Винийога — прежде всего нацелена на оздоровление тела и на дисциплину сознания. Это освобождение от любого рода физического, эмоционального и духовного  дискомфорта, боли и страдания.

Практики Винийоги  это глубокий опыт познания себя, серьезных духовных и личностных трансформаций и раскрытие своего истинного потенциала.

В настоящий момент я преподаю групповые уроки дистанционно в формате раз в неделю, асаны + пранаяма и медитация с Тибетскими поющими чашами — https://108waystohappiness.com/uroki-jogi/

Онлайн курс «Медитативные практики для самопознания» — практики для самопознания и самосовершенствования через медитацию, йогу, дыхательные практики, практики с мантрами, визуализации, мощные духовные и личностные трансформации, вступление в свою силу и раскрытие своего потенциала, групповая работа — https://108waystohappiness.com/meditativnye-praktiki-dlya-samopoznaniya/

Индивидуальный формат — практика йоги, разработанная для вас лично, учитывая ваши индивидуальные особенности и ваш запрос, для ваших духовных и личностных трансформаций — это визитная карточка Винийоги и то, как преподавали наши учителя на протяжении всего времени, мощные духовные и личностные трансформации, вступление в свою силу и раскрытие своего потенциала — https://108waystohappiness.com/yoga/yogatherapy/

Уроки пения мантр, Мантропение, Йога голоса, Ведическое пение в Москве и дистанционно индивидуально и в группе — https://108waystohappiness.com/yoga/vedic-chanting/