А Вы умеете говорить нет?
⠀
Когда мы говорим нет, тому что считаем неприемлемым для себя, мы отстаиваем себя и своё личное пространство, свои нужды и потребности.
⠀
Практика йоги, медитации и самопознания помогает нам лучше чувствовать себя и понимать где нам хорошо, комфортно, а где нет.
⠀
Со временем соединяясь ещё глубже со своим истинным ‘я’ ты уже не сможешь делать то, где для тебя дискомфорт.
⠀
Так что говорите НЕТ людям, ситуациям, предложениям, не бойтесь кого-то обидеть, потому что соглашаясь с тем, что делает вас несчастными вы обижаете себя и в конечном итоге рано или поздно вы все равно прийдете к тому, что научитесь говорить нет.
⠀
У меня не так давно была одна очень интересная история по работе.
⠀
Меня рекомендовали, но предложение меня не заинтересовало и я сразу сказала нет.
⠀
Девушка очень удивилась моей прямоте.
⠀
Обычно ведь люди говорят, я подумаю, даже если сразу знают, что, ну,..нет.
⠀
Йога учит нас прямоте, честности. В первую очень с собой!
⠀
Йога это соединение наших мыслей, нашей речи и наших действий.
⠀
Мы говорим и делает то, что думаем. Предельная ясность.
⠀
Когда все это соединено — мы в состоянии йоги и мы верны своей правде, своему истинному я.
⠀
🙏🏻
Искусство говорить нет
