Программа йога ретрита:
10.00-11.00 — Знакомство с пространством, которое соединяет традиции наших предков и знания йоги.
Уникальное энергетическое экопространство, созданное с использованием экологически и кармически чистых материалов. Вы непременно ощутите это и наполнитесь благостными энергиями.
11:00-12:00 — Практика ЙОГИ, направленная на глубокое погружение в тело. Вы станете лучше чувствовать свое физическое тело. Хатха-Йога – общеукрепляющий комплекс. Уровень – «Для всех» — подойдет как для начинающих, так и для опытных практиков, и для тех, кто первый раз. (проводит Мария Новикова)
12:00-13:00 — Пранаяма, дыхательная практика + Динамическая медитация «Настройка на Солнце», Уровень – «Для всех». Мы буквально наполнимся солнечной энергией, позитивом, радостью, поддержкой, укрепим своё здоровье и наполним мысли и эмоции светом! (проводит Мила Нестерова)