Уроки ЙОГИ дистанционно в Zoom.
Каждую среду с 19:00 до 20:15 по Мск времени я преподаю групповой урок йоги онлайн, присоединяйтесь.
Это мягкая практика больше похожая на осознанную медитацию в движении, оздоравливает весь организм, тело и ум.
Вы занимаетесь в комфорте своего дома под моим руководством, что очень удобно, так как это экономит время и в то же время мотивирует вас, так как мы занимаемся в группе.
После практики мои ученики чувствуют себя расслабленными, отдохнувшими и наполненными позитивом.
Мы работаем с телом и с дыханием.
Этот урок подойдет абсолютно всем, никакая подготовка и опыт практик не требуется.