Уроки ЙОГИ дистанционно в Zoom.

Каждую среду с 19:00 до 20:15 по Мск времени я преподаю групповой урок йоги онлайн, присоединяйтесь.

Это мягкая практика больше похожая на осознанную медитацию в движении, оздоравливает весь организм, тело и ум.

Вы занимаетесь в комфорте своего дома под моим руководством, что очень удобно, так как это экономит время и в то же время мотивирует вас, так как мы занимаемся в группе.

После практики мои ученики чувствуют себя расслабленными, отдохнувшими и наполненными позитивом.

Мы работаем с телом и с дыханием.

Этот урок подойдет абсолютно всем, никакая подготовка и опыт практик не требуется.

Это урок на полную проработку тела в сочетании с дыхательными практиками по методу Винийоги.

Цель практик Винийоги — здоровье, осознанность, самопознание, раскрытие своего потенциала.

Практика йоги мягкая, гармонизирующая нас, помогает снять стресс, напряжение и наполниться энергией и в то же время спокойствием, доверием.

Как сказала одна моя ученица, после практик Винийоги такое ощущение, как под водопадом постояла и смыла с себя все ненужное.

Практики помогают очистить негатив и наполниться светом и поддержкой.

В урок входит — 1 час йоги и 15 минут медитация в шавасане под завораживающие целительные звуки и вибрации Тибетских поющих чаш.

За счет чего происходит оздоровление?

Йога — это работа с сознанием в первую очередь, а наше тело это инструмент, с помощью которого мы очищаем наше сознание.

В Винийоге мы не делаем какие-то сложные асаны, это не нужно, практики очень простые, при этом результаты от таких практик потряссающие и начинаешь чувствовать себя совершенно по-другому.

Пользу от практики мы получаем как раз за счет комбинации с дыханием, с пранаямой, а так же за счет того, что мы выполняем упражнения очень медленно и осознанно.

Самый главный инструмент для работы с нашим сознанием — это дыхание.

В Винийоге мы используем различные дыхательные практики, которые помогают оздоровить тело, успокоить ум и очистить сознание.

Однажды после урока ко мне подошла девушка и рассказала, что на урок она пришла в крайне тревожном состоянии, а после урока тревожность как рукой сняло. И это лишь одна из историй.

Если сравнить свое состояние до и после практики — разница колоссальная.

Практика помогает нам найти ресурс и поддержку внутри себя, а внутри нас все необходимое уже есть, практика помогает лишь соединиться с этим.

Цена/ Энергообмен: 1000 руб. / с человека

Для записи, заполните пожалуйста форму, чтобы мы могли с вами связаться и добавить вас в группу.