Уроки ЙОГИ в Москве и дистанционно.

Я преподаю йогу по методу Винийоги.

Это мягкая практика больше похожая не осознанную медитацию в движении, оздоравливает весь организм тело и ум.

После практики мои ученики чувствуют себя расслабленными, отдохнувшими и наполненными позитивом.

Мы работаем с телом и с дыханием, с асанами и йогическими техниками пранаямы.

Для тех кто открыт к работе с мантрами, мы так же работаем и с голосом и поем мантры, что усиливает эффект практики в разы.

Я преподаю групповые и индивидуальные занятия.

Группа занимается в Москве и дистанционно.

Индивидуальные занятия так же я провожу в Москве и дистанционно.